리뷰노트

가을 제철음식이 뭐가 있나 궁금해서 알아봤습니다. 요즘 집에서 밥을 자주 해먹다보니 자연스레 제철음식에 관심이 가더라고요. 이제는 마트에 가면 계절에 따라 새롭게 나오는 채소와 해산물이 눈에 띕니다. 아직 요리를 잘하지는 못하기때문에 익숙한 제철재료를 하나씩 사오는 수준입니다만 확실히 제철에 먹는 것이 재료의 맛이 좋더라고요. 가을 제철 식재료 알아보기 가을이라고 할 수 있는 9월부터 10월, 11월까지의 제철 식재료입니다. 해산물, 채소, 과일 순서로 정리해봤어요. 천고마비. 가을은 하늘은 높고 말이 살찌는 계절이라고도하죠. 그만큼 먹을게 많은 계절이기도하고 또 식욕도 증가하는 계절이라고 합니다. 농촌에서는 수확의 계절이기에 정말 다양한 식재료를 즐길 수 있는 시기입니다. 가을 제철 해산물 대하 게 고..

건강 2022. 7. 21. 11:38

폭염경보와 주의보의 온도 기준과 차이점을 알아봤어요. 요즘 너무 덥네요. 아침 7시에도 집 내부 온도가 29도인 상황입니다. 밤 새 온도가 충분히 내려가야하는데 그러지 못하니 집안 온도도 계속 덥더라고요. 전국에 폭염 경보와 폭염주의보가 계속이어지고 있는 상황입니다. 폭염경보, 폭염주의보 차이점은? 폭염경보와 폭염주의보는 기상청에서 발표하는 기상특보에 속합니다. 기상특보는 기상에 갑작스러운 변화, 이상현상 등이 생겼을 때 보도하는 것으로 주로 피해가 예상될 때 보도합니다. 기상특보에는 폭염, 강풍, 호우, 대설 등 다양한 종류가 있고 각 특보별로 주의보와 경보로 발표됩니다. 간단히 '주의보'보다 '경보'가 더 심각한 상황임을 뜻합니다. 폭염 뜻? 暴炎: 사나울 폭, 더위 염 매우 심한 더위를 뜻합니다. ..

건강 2022. 7. 4. 08:18

수건에서 퀴퀴한 냄새가 나면 굉장히 괴롭죠. 분명 깨끗하게 세탁을 한 것 같은데도 쿰쿰? 퀴퀴? 악취가 나기 시작할 때가 있습니다. 예전에 엄마가 하던 것처럼 주기적으로 수건을 팍팍 삶고싶은 마음은 굴뚝같은데요. 수건을 삶아본 적도 없고 귀찮기도 하고요. 삶기 전에 해볼 수 있는 방법을 찾다가 제가 하고 있는 방법을 공유해봅니다. 수건 냄새 제거하는 방법 젖은 수건은 빨래 하기 전에 말린 후 세탁한다. 세탁 한 수건은 통풍이 잘되는 곳에서 말린다. 세탁기 필터 청소, 세탁조 청소를 해준다. 락스를 아주 조금 (200:1정도)넣고 희석한 물에 수건을 담갔다가 헹군다 베이킹소다 + 과탄산소다를 넣고 뜨거운 물로 세탁해본다 섬유유연제 사용을 멈추고 세탁 마지막에 식초를 넣고 돌려본다. 위의 6가지 방법이 제가..

건강 2022. 6. 29. 10:52

초복 중복 말복 날짜와  복날 음식이 궁금해서 찾아본 내용을 공유해볼까해요. 매년 복날은 총 3번이 찾아옵니다. 초복, 중복, 말복으로 삼복이라고도 합니다. 2025년 복날 날짜 요약올해 복날 날짜는 다음과 같아요.초복: 2025년 7월 20일중복: 2025년 7월 30일말복: 2025년 8월 9일 초복, 중복, 말복이 보통 10일을 간격으로 있는데, 간혹 중복과 말복이 20일 차이가 나는 경우가 있습니다. 2025년 올 해는 초복, 중복, 말복이 각각 10일씩 차이가 나네요. 어떤해에는 8월 초에 말복인 경우가 있었던 기억이 나네요. 이렇게 말복은 8월 초 또는 중순일 수 있다는 것을 알아두면 될거같아요. 24절기에 속하는 절기 중 하나는 아니지만, 세시풍속같은 날이라고 합니다. 날짜가 매년 다른데요...

건강 2022. 6. 21. 12:44

진센큐 가격, 효능 부작용을 알아봅니다. 혈액순환문제로 고생하는 분들이 많이 찾는 약인데요. 저도 요즘 혈액순환이 잘 안되는지 손, 발이 차고 다리가 붓는 느낌이 크게 들더라고요. 예전부터 혈액순환에 좋은 약을 광고할 때 은행잎 추출물이 들어있다는 점을 강조하던데, 바로 이 약에 은행잎추출물이 들어있다고해요. 진센큐 가격 120정: 119,000원 >89,000원 60정: 48,000원 우선 진센큐 가격은 120정 기준으로 할인해서 89,000원이더라고요. 인터넷에서 조회해보면 60정은 약 4만8천원 정도더라고요. 하루에 한알만 먹으면되기때문에 60정이면 두달, 120정이면 4달분입니다. 진센큐 효능 진센큐의 대표적인 효능은 혈행개선입니다. 혈액순환이 잘 되지 않아 오는 목, 어깨, 다리통증을 완화해주는..

건강 2022. 4. 8. 16:00

겨울철, 환절기가 되면 몸이 가려운 증상이 나타나는데 그 이유가 무엇인지 알아본 내용을 공유해본다. 몸이 가려운 이유 나는 피부가 엄청 건조한 편이라서 겨울철에 강력한 보습제품을 사용하지 않으면 피가 날 때까지 긁게 된다. 나처럼 피부가 건조해서 긁는 경우가 가장 많을 것이라고 본다. 1. 건조한 공기로 인한 피부 장벽 손상 특히 환절기에 속하는 봄, 가을 그리고 겨울에는 피부의 가려움이 더욱 심해진다. 이것은 계절의 탓이기도 하고 근본적으로는 공기가 건조해지면서 피부의 장벽이 쉽게 망가지기 때문이라고 한다. 우리 피부는 제일 바깥쪽에 각질층이 있는데 각질층이 수분 손실을 막아주는 역할도 한다. 그런데 공기가 건조해지면 피부의 각질층이 약해지고 수분 손실을 제대로 막지 못하게 된다. 이런이유로 건조할 때..

건강 2022. 3. 17. 17:44

치센 효과와 가격을 알아보았습니다. 먹는 치질약이 있다고는 들어봤는데, TV를 보다보니 치센 광고가 나오더라고요. 진짜 효과가 있는지 궁금해서 알아봤어요. 75%의 사람들이 살면서 치질을 경험한다고 합니다. 저 역시 그 75%안에 들어갔어요. 언제부터인지는 모르겠으나 점점 치질 증상이 자주 나타나는 것 같아 두려워 병원을 한 번 가려고 생각하고 있습니다. 사실 치질이 병원에서 치료로 완전히 낫는 것이 아니라 생활습관이 가장 중요하다고 하더라고요. 그래서 우선 먹는 치질약을 복용을 해봐야하나 고민을 하고 있거든요. 치질이란. 치질의 원인은 참 다양하더라고요. 오래 앉아있는 것, 변비, 호르몬의 영향, 자세, 혈액순환문제, 임신, 배변습관 등 여러가지 원인으로 인해 발생할 수 있다고 합니다. 치질은 항문주위..

건강 2022. 2. 15. 17:17

폐렴이 옮기는 병인지 궁금해서 알아보았는데요, 그 내용을 공유해봅니다. 폐렴이 옮을 수 있는 병인지조차 생각을 해본 적이 없었는데, 갑자기 궁금해지더라고요. 폐렴 옮나요? 폐렴은 옮길 수 있는 병이라고 합니다. 그러나 전염력이 매우 낮은 정도라서 가족 중에 폐렴에 걸린 사람이 있어도 다 옮기는 정도는 아니라고해요. 폐렴에 걸린다는 것은 누군가에게서 옮은 것이라기보다는 내 입이나 코에 있던 균이 폐로 들어가면서 감염을 일으키는 것이라고 합니다. 폐렴에 걸리는 사람들은 노인이나 아이들인데요. 면역력이 약해졌거나, 감염이 되기 쉬운 환경에 노출되는 경우가 많다고해요. 예를들어 집단생활을 하는 경우 폐렴환자의 타액이나 객담이 손이나 내 몸에 묻었다가 이로인해 감염되기도하고, 공기중으로 전파가 되는 경우도 있다고..

건강 2022. 2. 10. 23:11